나이별 혈압정상수치 핵심포인트
나이별 혈압정상수치 알아보자 저는 고혈압이 있다보니, 혈당관리부터 해서 항상 음식을 조심해서 섭취하려고 하는 편입니다. 가급적 심심한 음식들을 먹으려고 노력하는 편이고...혈압 수치도 자주 하는 편인데... 한번, 나이별 혈압정상수치 어떻게 되는지 알아보고, 나이별 혈압정상수치 보다 벗어나는 부분이 있다면, 어떤 음식들이 혈압을 낮춰주는지 알아보도록 하겠습니다. 현대인의 질병중에, 점점 수가 늘어나고, 흔한 질병이 고혈압입니다. 특히나 서구화된 식습관과 함께 고혈압이 진행이 되면서...고혈압 환자가 점점 늘어나고 있지요. 고혈압이 되는 가장 큰 원인은, 잘못된 식습관으로 인한 비만 및 과체중 등의 건강상의 문제이며, 다이어트가 필수입니다. 고혈압으로 인한 합병증도 어마무시하게 많은데, 뇌출혈과 심부전증...
직장인 세금 내역 종류 - 근로소득세 및 부가세
직장인 세금 내역 종류 - 근로소득세 및 부가세 이제 곧 연말정산 시즌인데~ 한번 어떻게 해야 좀 더 좋은 세테크를 할수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 근로자 직장인 세금종류 알아보고....그 중 상당한 양을 차지하는 부가세와 근로소득세 대해서도 짚어보도록 하겠습니다. 세테크의 개념에 익숙하지 않은 분들은, 절세와 탈세를 혼동하시는 분들도 있는데...절세는, 반드시 필요한 재테크 노하우이며...세금 줄이는 원리를 알기 위해서는 직장인 세금 내역 종류 어떤것이 있는지, 세금계산 원리부터 이해해야 합니다. 직장인 세금 내역 종류 - 근로소득세 및 부가세 직장인 세금은 크게는 두 종류로 나뉘게 됩니다. 국세와 지방세로 나뉘게 되며...국세는 정부에서 직접 걷는 세금이고, 지방세는 지방 자치단체에서 걷는 세금을..
가평 소고기 맛집 ＆ 남이섬 근처 맛집 추천
가평 소고기 맛집 ＆ 남이섬 근처 맛집 추천 남이섬 여행을 끝내고, 저녁에 남이섬에서 육지 돌아오는 배를 한 시간 가까이 기다렸더니, 오늘은 소고기 한번 먹어보자고 검색을 했는데... 근처의 한우집은 1인분에 4~5만원 가까이 해서 도저히 못가겠더군요. 블로그 검색 몇번 해보니, 근처에 삼삼구이라는 가게가 저렴한 가격에 소고기 구이를 팔고 있어서 바로 넘어갔답니다. 주차장 널널한 일반 소고기 집입니다. 블로그 글들에서는 크다고 생각안했는데, 주차장이 엄청 크네요. 한 20대는 댈것 같네요... 그에 반해 안에 들어왔는데 손님이 너무 없어서 살짝 불안은 했네요. 가평 소고기 맛집 ＆ 남이섬 근처 맛집 추천 소고기 구이 치고 가격이 엄청 저렴합니다. 800g에 5만원이 안되는 가격...솔직히 가격 보고, 왜..