1일1식 : 간헐적단식 효과 정말 있을까
1일1식 : 간헐적단식 효과 정말 있을까 이번 포스팅에서는, 1일1식 간헐적단식 효과 있을지 한번 알아보도록 하겠습니다. 2년전에 대한민국 다이어트 계에 혁명이 불었던 키워드가 바로 2개 있었는데, 1일1식 간헐적단식 효과 였습니다. 여름 지나면서...내년을 준비하는 분들이 또 많으실텐데, 물론 다이어트의 기본은 적게 먹고 많이 움직이는 것이 최고의 다이어트 입니다만, 요즘 또 풍세가 달라진것이... 과학적 다이어트 입니다. 티비 프로그램에도 많이 나왔었던, 1일 1식 간헐적단식 효과 얼마나 있는지 알아보도록 하겠습니다. 요즘 공복자들이라는 티비 프로그램도 많이 나오고 있네요. 간헐적단식 방법은...1주일에 2일은 24시간 단식을 하고, 3~5번 정도는 아침을 걸러서 공복상태를 지속시키는 방식입니다. 흔..
아파트 청약통장 , 주택청약저축 가입조건 이란?
아파트 청약통장 , 주택청약저축 가입조건 이란? 서울 아파트 가격이 뜨겁습니다. 오죽하면 이번 추석 명절에... 서울 아파트 분양 안 받았던 사람들은 혼 까지 나는 사태가...ㅠㅜ 여튼 저희집도 빨리 아파트 분양 받았으면 좋겠네요. 일반적으로, 아파트 분양을 받기위해서는 청약통장이란 것이 필요한데... 흔히 아파트 청약통장 이라고도 불리는, 주택청약저축 가입조건 까지 자세하게 알아보겠습니다. 아파트 청약통장... 주택청약저축 가입조건 간단합니다. 우리나라 국민 뿐만이 아니라, 국내에 거주하고 있는 재외동포나 외국인 거주자까지 가능하며, 국내 8개 금융기관을 통틀어... 주택청약종합저축 및 예금, 부금... 청약저축에 한항, 단 하나의 계좌만 가입이 가능합니다. 국내 8개 금융기관은, 신한,국민,우리,하나..
국민연금 납입기간 및 대체 국민연금 몇세까지 납부 ?
국민연금 납입기간 및 대체 국민연금 몇세까지 납부 ? 이번 포스팅에서는, 국민연금 관련해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 몇개월 전만 해도, 국민연금 고갈사태 문제로...너무나 뜨거웠었지요... 대체 국민연금 몇세까지 납부해야 하는지, 그리고 국민연금 납입기간 관련해서 이제 그만 걷어야 한다는 분들도 많은데.... 그리고 한 6~7년 정도 납부하다 피치못할 사정으로 못내개 되면 어떻게 되는지 궁금하지 않으신가요? 한번 국민연금 납입기간 및 대체 국민연금 몇세까지 납부해야 하는지 알아보겠습니다. 국민연금은 노령 및 장애 등으로... 더 이상 소득을 벌어들일수 있는 은퇴시기가 되면, 국가가 생활보장을 위하여 정기적으로 지급하는 연금 입니다. 직장을 다닌다면... 누구나 월급에서 일부 떼어 적립해야 하는것이 국..